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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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胡俊 主任醫師
惠州市第一人民醫院
三級甲等
血液內科
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缺鐵性貧血想快速改善，可補充鐵劑、多吃含鐵食物、補充維生素C、規律作息、適當運動等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2014-09-08 19:15
1.補充鐵劑：常用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、多糖鐵復合物等，但需遵醫囑。
2.多吃含鐵食物：動物肝臟、蛋黃、黑木耳、黑豆等含鐵豐富。
3.補充維生素C：促進鐵吸收，如橙子、草莓、獼猴桃等。
4.規律作息：保證充足睡眠，利于身體恢復。
5.適當運動：增強體質，促進血液循環。
總之，通過綜合調理，缺鐵性貧血通常能得到改善。若情況嚴重，應及時就醫。
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