打籃球腳踝扭傷后鍛煉仍后跟腱痛怎么辦
2024-09-29 15:26
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2個月前打籃球腳踝扭傷，當時腫脹嚴重，拍片后說骨頭完好，是前韌帶拉傷，半個月前做了磁共振醫(yī)生說已經(jīng)沒問題，需要鍛煉，要多走路。可是我走路大概100米就不行，后跟腱痛（之前不會痛，關節(jié)可以適當活動，但最近兩天一旦休息后就會痛，需要按揉一陣疼痛才減輕）
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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打籃球導致腳踝扭傷，韌帶拉傷恢復后鍛煉仍后跟腱痛，可能與未完全恢復、鍛煉不當、局部炎癥、跟腱損傷、基礎疾病等有關。 1.未完全恢復：韌帶拉傷后，組織修復需要時間，可能尚未徹底痊愈，仍有隱痛。 2.鍛煉不當：鍛煉強度過大或方式不正確，導致后跟腱負擔過重。 3.局部炎癥：受傷部位可能存在無菌性炎癥，活動后刺激產生疼痛。 4.跟腱損傷：之前的扭傷可能累及跟腱，只是當時未明顯表現(xiàn)。 5.基礎疾病：如本身有痛風、關節(jié)炎等，也可能引發(fā)后跟腱疼痛。 總之，出現(xiàn)這種情況應引起重視，建議先減少活動量，注意休息，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，采取針對性治療。
2024-09-29 20:06
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