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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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坐電腦前短時間右肩膀刺痛，可能是不良姿勢、肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、肩部外傷等原因引起。 1. 不良姿勢：長時間保持不正確的坐姿，會使肩部肌肉受力不均，引發疼痛。應注意調整坐姿，定時活動肩部。 2. 肌肉勞損：頻繁使用肩部或過度勞累，導致肌肉損傷。可通過熱敷、按摩緩解，注意休息。 3. 肩周炎：肩部關節周圍組織炎癥，表現為疼痛和活動受限。需適度鍛煉，如爬墻運動。 4. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經，引起肩部放射性疼痛。可進行牽引治療。 5. 肩部外傷：如撞擊、拉傷等，造成肩部損傷。根據損傷程度，可能需要固定或手術治療。 總之，右肩膀刺痛的原因多樣，如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。
2024-09-29 20:12
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