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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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宋長輝 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
全科
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高血壓和糖尿病患者在日常生活中，要注意飲食、運動、監(jiān)測、用藥、情緒等方面。 1.飲食：控制糖分和鹽分攝入，少吃高糖、高鹽、高脂肪食物，多吃蔬菜、水果和粗糧。 2.運動：適量進行有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，增強體質(zhì)，有助于控制血糖和血壓。 3.監(jiān)測：定期測量血壓和血糖，了解病情變化，以便及時調(diào)整治療方案。 4.用藥：嚴格遵醫(yī)囑按時按量服用降壓藥和降糖藥，如硝苯地平、二甲雙胍、格列美脲等。 5.情緒：保持平和心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，以免影響血壓和血糖。 總之，高血壓和糖尿病患者要綜合管理，養(yǎng)成良好的生活習慣，積極配合治療，才能有效控制病情，提高生活質(zhì)量。
2024-09-30 04:58
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