一歲寶寶補充維生素 D 還是維生素 A 和維生素 D 一起補，需要綜合考慮寶寶的飲食情況、生長發育、地域環境、疾病因素和家族遺傳等。 1. 飲食情況：如果寶寶日常飲食中富含維生素 A 的食物攝入充足，如胡蘿卜、南瓜、動物肝臟等，單純補維 D 可能就足夠。反之，如果飲食不均衡，可能需要維 A 和維 D 同補。 2. 生長發育：若寶寶生長發育指標正常，單純補維 D 一般能滿足需求。但如果存在發育遲緩等問題，可能需要兩者同補。 3. 地域環境：在光照充足的地區，寶寶通過曬太陽自身合成維生素 D 較多，單純補維 D 可行。而在光照不足的地區，維 A 和維 D 同補可能更合適。 4. 疾病因素：寶寶如果患有某些影響維生素吸收和代謝的疾病，如慢性腹瀉、肝膽疾病等，可能需要維 A 和維 D 一起補充。 5. 家族遺傳：若家族中有維生素 A 或 D 缺乏相關的遺傳病史，也應考慮維 A 和維 D 同補。 總之，一歲寶寶補充維生素的選擇應綜合多方面因素，建議家長咨詢醫生，根據寶寶的具體情況來決定。