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回答1
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馮海峰 主治醫師
江蘇靖江市太和醫院
一級甲等
眼科
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靈芝、淮山和板栗可以一起煲湯。它們各自具有一定的營養價值和藥用功效，搭配煲湯一般不會產生不良影響。但需注意食用人群和食用量。 1.靈芝：具有補氣安神、止咳平喘等作用。但實證及外感初起者忌用。 2.淮山：能健脾益胃、滋腎益精。適合大多數人群食用。 3.板栗：有養胃健脾、補腎強筋的功效。但食積停滯、脘腹脹滿者不宜多食。 4.搭配好處：三者搭配，能綜合發揮健脾養胃、滋補身體的作用。 5.食用注意：過敏體質者食用前需謹慎，以防過敏反應。同時，煲湯時要注意食材的新鮮和衛生。 總之，靈芝、淮山和板栗一起煲湯在一定程度上對身體有益，但要根據個人體質和健康狀況適量食用。
2024-09-29 23:18
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