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            哪些食物食用后對眼睛有益處?

            那種食物吃了對眼睛有好處

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              劉浩慶 醫師

              肇慶市大旺開發區醫院

              一級

              全科

              對眼睛有好處的食物有胡蘿卜、藍莓、菠菜、蛋黃、玉米等。 1.胡蘿卜:富含胡蘿卜素,在體內可轉化為維生素 A,有助于維持眼睛的正常視覺功能,預防夜盲癥。 2.藍莓:含有豐富的花青素,具有抗氧化作用,能減輕眼睛疲勞,保護視網膜。 3.菠菜:含有葉黃素和玉米黃質等抗氧化物質,可減少紫外線對眼睛的傷害,降低患白內障的風險。 4.蛋黃:富含葉黃素、玉米黃質以及多種維生素和礦物質,對眼睛的健康有積極影響。 5.玉米:同樣含有葉黃素和玉米黃質,能過濾有害藍光,保護眼睛。 合理攝入這些對眼睛有益的食物,有助于維護眼睛健康,但不能替代專業的眼部治療。如果出現眼部不適或疾病,應及時就醫。

              2024-09-29 17:25
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              崔傳波 副主任醫師

              臨沂靜脈曲張醫院

              其他

              眼科

              吃富含維生素A、B的食物,如胡蘿卜、韭菜、菠菜、番茄、豆腐、牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等。

              2024-09-29 18:12
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            盧奕

            盧奕 / 主任醫師

            擅長:白內障和老視人工晶體植入手術、飛秒激光白內障超聲乳化手術,高度近視白內障、先天性白內障、伴青光眼白內障等各類復雜性白內障手術,無晶體眼人工晶體植入手術

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            張建華

            張建華 / 主任醫師

            擅長:飛秒激光角膜屈光手術:全飛秒矯治近視、散光,全激光個性化矯治近視、散光、遠視,青少年近視防治、小兒屈光不正及弱視的診治。

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            王文清

            王文清 / 主任醫師

            擅長:眼前節顯微微創技術、白內障超微創復明技術、各種類型人工晶體植入技術。主攻疑難、復雜性白內障、各類復雜青光眼、眼底病及視網膜疾病等。

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