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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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羅玉君 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
兒科
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對于 11 歲男孩每日的牛奶攝入量，需綜合考慮個體體質、營養需求、消化能力、飲食搭配、生長發育等因素。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2014-09-16 20:33
1. 個體體質：不同孩子對牛奶的耐受程度不同。有的孩子可能消化吸收良好，無不適；有的可能會出現腹脹、腹瀉等乳糖不耐受癥狀。
2. 營養需求：11 歲男孩處于生長發育較快階段，牛奶能提供鈣、蛋白質等營養，但也需注意從其他食物中獲取均衡營養。
3. 消化能力：若孩子消化功能較弱，過多牛奶可能增加腸胃負擔。
4. 飲食搭配：一日三餐的食物應多樣化，不能僅依賴牛奶提供營養，還應攝入蔬菜、水果、谷物等。
5. 生長發育：牛奶有助于骨骼發育，但過量飲用可能影響其他食物攝入，影響整體營養均衡。
總體來說，11 歲男孩這樣的牛奶飲用量不一定適合所有孩子。家長可觀察孩子飲用后的身體反應，如有不適，及時調整。同時，要保證孩子飲食的多樣性和均衡性，以滿足其生長發育需求。
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