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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄧聰 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
康復科
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做啞鈴頸后抬起動作有關節彈響，可能是正常生理現象，也可能是疾病導致。常見原因有運動不當、關節損傷、腱鞘炎、關節炎、軟骨磨損等。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2014-09-17 16:23
1.運動不當：姿勢不正確或用力過猛，調整姿勢，充分熱身。
2.關節損傷：可能因動作幅度過大造成，需休息，必要時就醫。
3.腱鞘炎：多因長期重復動作引起，可熱敷，減少活動。
4.關節炎：如骨關節炎，要注意保暖，避免勞累。
5.軟骨磨損：長期磨損所致，可補充營養，嚴重時手術治療。
出現關節彈響且伴有疼痛等不適，應及時就醫，明確原因。運動時要注意科學規范。
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