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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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長時間坐在電腦前，可能會引起頸椎不適、視力下降、肥胖、下肢靜脈曲張、手腕疼痛等。 1.頸椎不適：長時間保持一個姿勢，頸椎肌肉緊張，易導致頸椎疼痛、僵硬，甚至頸椎病。 2.視力下降：電腦屏幕的光線和輻射對眼睛造成刺激，容易引發眼疲勞、近視加深等問題。 3.肥胖：久坐缺乏運動，身體能量消耗減少，脂肪容易堆積。 4.下肢靜脈曲張：下肢血液循環不暢，靜脈回流受阻，增加靜脈曲張的風險。 5.手腕疼痛：頻繁使用鼠標和鍵盤，手腕關節過度勞累，可能引發腱鞘炎等。 總之，長時間坐在電腦前對身體有諸多不良影響。應定時起身活動，做一些簡單的伸展運動，注意用眼衛生。若出現相關癥狀，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。
2024-09-30 08:26
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就醫問藥
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什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時間過長、電腦位置放置不科學以及電腦房環境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現為神經衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。連續操作電腦應在4小時以內，操作1小時以上應休息10分鐘。此外，還應經常活動腕部，頸部等，這些部位的肌肉應保持自然松弛，腰部應緊貼椅子靠背。 查看全文»
