十個月寶寶一到晚上就哭且兩腿蹬蹬，可能是生理性因素，如睡眠環境不佳、饑餓、尿布濕了等，也可能是病理性原因，如胃腸不適、缺鈣、呼吸道感染、神經系統異常等。 1.睡眠環境不佳：寶寶的睡眠環境過熱、過冷、過于嘈雜或光線過亮，都可能影響睡眠，導致哭鬧蹬腿。家長要為寶寶營造舒適、安靜、溫度適宜且光線柔和的睡眠環境。 2.饑餓：寶寶睡前未吃飽，夜間感到饑餓會哭鬧蹬腿。要保證寶寶睡前攝入足夠的食物。 3.尿布濕了：潮濕的尿布會讓寶寶感到不適，從而哭鬧蹬腿。及時更換干爽的尿布。 4.胃腸不適：消化不良、腸絞痛等胃腸問題可能引起寶寶哭鬧蹬腿。可輕柔按摩寶寶腹部，幫助緩解不適。 5.缺鈣：寶寶生長發育快，缺鈣時易出現神經興奮性增高，導致夜間哭鬧蹬腿。適當補充維生素 D 和鈣劑。 6.呼吸道感染：寶寶呼吸道感染，出現鼻塞、咳嗽等癥狀，影響呼吸和睡眠，導致哭鬧蹬腿。需及時就醫，進行抗感染治療。 7.神經系統異常：如果寶寶神經系統發育異常，也可能有此類表現。這種情況較為少見，需就醫進行詳細檢查。 總之，寶寶夜間哭鬧蹬腿的原因較多。家長要仔細觀察寶寶的情況，若哭鬧持續不緩解或伴有其他異常癥狀，應及時帶寶寶到正規醫院就診。