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15 歲視力 600 度怎樣保養(yǎng)能控制度數(shù)增長？

2024-09-29 16:44 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：視力

問題：

現(xiàn)在15歲視力差不多600°怎么樣保養(yǎng)好？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王建磊醫(yī)師

冠縣人民醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

15 歲視力 600 度保養(yǎng)需注意用眼習慣、增加戶外活動、合理飲食、定期檢查、正確配鏡等。 1.用眼習慣：避免長時間近距離用眼，每 40 分鐘左右休息 5 - 10 分鐘，看看遠處或閉目養(yǎng)神。讀寫姿勢要正確，保持“一拳一尺一寸”。 2.增加戶外活動：每天保證 2 小時以上的戶外活動，陽光可促進視網(wǎng)膜分泌多巴胺，有助于延緩近視進展。 3.合理飲食：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等，少吃甜食和碳酸飲料。 4.定期檢查：每半年進行一次視力檢查，包括驗光、眼壓、眼底等，及時發(fā)現(xiàn)問題并調(diào)整治療方案。 5.正確配鏡：選擇合適度數(shù)的眼鏡，框架眼鏡或角膜塑形鏡，嚴格按照醫(yī)生建議佩戴。總之，15 歲視力 600 度需要重視保養(yǎng)，通過多種方法綜合干預，控制近視度數(shù)增長，保護眼睛健康。
2024-09-30 01:45

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