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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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方昕 醫(yī)師
安徽省立醫(yī)院
三級甲等
PET-CT中心
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12 歲女性可能面臨生長發(fā)育、營養(yǎng)均衡、心理健康、生理衛(wèi)生、運動健康等方面的問題。 1.生長發(fā)育:12 歲通常處于青春期,身高、體重快速增長,要關(guān)注骨骼發(fā)育,預(yù)防脊柱側(cè)彎等。 2.營養(yǎng)均衡:保證蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素等攝入充足,避免挑食導(dǎo)致營養(yǎng)不良。 3.心理健康:學(xué)習(xí)壓力可能帶來焦慮、抑郁,要學(xué)會正確應(yīng)對,保持良好心態(tài)。 4.生理衛(wèi)生:月經(jīng)初潮來臨,需了解生理知識,注意經(jīng)期衛(wèi)生。 5.運動健康:適當(dāng)運動有助于增強體質(zhì),但要避免過度運動造成損傷。 總之,12 歲女性正處于成長關(guān)鍵期,家長和孩子自身都要重視健康問題,如有異常及時就醫(yī)。
2024-09-29 18:08
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