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回答1
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宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
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手腕骨裂后的康復飲食很重要，應注重攝入富含蛋白質、鈣、維生素等營養的食物，如蛋奶、魚蝦、新鮮蔬果等。 1.蛋白質豐富的食物：蛋白質是身體修復的重要原料，如雞蛋、牛奶、瘦肉等，能促進骨裂愈合。 2.高鈣食物：鈣有助于骨骼的恢復，像蝦皮、豆制品、乳制品等都是不錯的選擇。 3.富含維生素 C 的食物：維生素 C 能促進膠原蛋白合成，如橙子、草莓、獼猴桃等，有利于傷口愈合。 4.富含維生素 D 的食物：維生素 D 能促進鈣的吸收，如魚肝油、蛋黃、蘑菇等。 5.富含礦物質的食物：如堅果、海帶等，可提供身體所需的多種礦物質，有助于康復。 總之，合理的飲食對于手腕骨裂的康復有積極作用，但飲食調整只是輔助，還需遵循醫生的治療建議，注意休息。
2024-09-29 22:27
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