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400度近視如何改善

2014-08-12 20:00 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 近視

問題：

400度近視如何改善

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

彭靜副主任醫師

云浮市人民醫院

三級甲等

眼科

400度近視的改善需要綜合多種方法，包括佩戴合適眼鏡、養成良好用眼習慣、注意眼部休息、適當進行眼部鍛煉以及合理飲食。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.佩戴合適眼鏡：定期驗光，確保眼鏡度數準確，以矯正視力，減緩近視進展。
2.良好用眼習慣：保持正確的讀寫姿勢，控制用眼時間，避免長時間近距離用眼。
3.眼部休息：每用眼一段時間，遠眺或閉目休息，緩解眼部疲勞。
4.眼部鍛煉：如轉眼球、眨眼等，增強眼部肌肉力量。
5.合理飲食：多吃富含維生素A、C、E和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等。
6.藥物輔助：可使用緩解視疲勞的眼藥水，如七葉洋地黃雙苷滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液等，但需遵醫囑。
通過以上綜合措施，有助于控制400度近視的進一步發展，但需長期堅持。
2014-09-19 10:04

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