24 歲男性出現左手小臂肘關節背面大筋粗腫、有液體感、晨起左手臂大筋緊縮僵硬疼痛，右手腕關節有類似癥狀且腫、僵硬，不能大幅活動，可能是勞損、炎癥、損傷、免疫疾病、神經問題等所致。 1.勞損：長期重復動作或過度使用手臂，導致肌肉、肌腱勞損。應注意休息，避免過度活動，適當熱敷。 2.炎癥：如腱鞘炎、關節炎等，炎癥刺激可引起腫脹、疼痛和活動受限?？墒褂梅晴摅w抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等緩解癥狀。 3.損傷：外傷導致肌腱、韌帶損傷，引起局部癥狀。損傷早期冷敷，后期熱敷，必要時固定患肢。 4.免疫疾病：如類風濕關節炎，自身免疫異常導致關節病變。需完善相關檢查，明確診斷后使用抗風濕藥物，如甲氨蝶呤、來氟米特等。 5.神經問題：神經受壓或受損，影響手臂和手腕功能。需進行神經相關檢查，根據情況采取營養神經治療，如使用甲鈷胺等。 出現上述癥狀應引起重視，及時就醫，進行相關檢查，明確病因后采取針對性治療。同時注意休息，避免加重病情。