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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鞏雪 醫(yī)師
山東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)科
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膝關(guān)節(jié)炎患者保持健康的吃菜方式，包括選擇合適蔬菜、控制攝入量、注意烹飪方式、搭配其他食材、避免某些禁忌。 1.選擇合適蔬菜：多吃富含維生素 C 和 E 的蔬菜，如西蘭花、菠菜、芹菜等，有助于減輕炎癥。 2.控制攝入量：每餐蔬菜攝入量應(yīng)占餐盤的一半左右，不過量食用。 3.注意烹飪方式：盡量采用清蒸、水煮等清淡方式，少用油炸、油煎。 4.搭配其他食材：與富含蛋白質(zhì)的食物如瘦肉、豆類搭配，促進營養(yǎng)均衡。 5.避免某些禁忌：少吃辛辣刺激的蔬菜，如辣椒，以免加重炎癥。 總之，膝關(guān)節(jié)炎患者通過科學(xué)合理地選擇和食用蔬菜，有助于緩解癥狀，促進關(guān)節(jié)健康。但飲食調(diào)整只是綜合治療的一部分，患者還需遵循醫(yī)生建議，進行適當運動和治療。
2024-09-30 07:28
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什么是關(guān)節(jié)炎? 關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病，可分為數(shù)十種，常見的是骨關(guān)節(jié)炎，類風濕關(guān)節(jié)炎，風濕性關(guān)節(jié)炎。我國的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加，多見于中老年人。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，嚴重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾甚至影響患者壽命。 查看全文»
