-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
21 歲低頭玩手機后脖子痛很久,有可能是頸椎病,也可能是頸部肌肉勞損、頸椎小關節紊亂、頸部筋膜炎、頸椎生理曲度改變等原因。 1.頸部肌肉勞損:長時間低頭使頸部肌肉持續緊張,產生乳酸堆積,引起疼痛。可通過熱敷、按摩緩解。 2.頸椎小關節紊亂:姿勢不良導致頸椎小關節位置異常,刺激周圍神經引發疼痛。需專業醫生手法復位。 3.頸部筋膜炎:頸部筋膜的無菌性炎癥,與勞累、受寒等有關。可服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 4.頸椎生理曲度改變:長期低頭破壞頸椎正常生理曲度,壓迫神經和血管。要注意調整姿勢,佩戴頸托。 5.頸椎病:頸椎間盤退變、骨質增生等壓迫神經血管。輕者保守治療,如牽引、理療;重者可能需手術。 總之,出現這種情況應引起重視,避免長時間低頭,適度活動頸部。如疼痛持續不緩解或加重,應及時到正規醫院就診。
2024-09-29 18:09
-