近期總是便秘，可能由飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動、精神因素、腸道疾病、藥物影響等所致。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.飲食不當(dāng)：日常飲食中膳食纖維攝入不足，水分?jǐn)z取過少，過多食用辛辣、油膩、甜膩食物，會影響腸道蠕動，導(dǎo)致便秘。
2.缺乏運(yùn)動：運(yùn)動量少會使腸道蠕動減慢，糞便在腸道內(nèi)停留時間過長，水分被過度吸收，從而引起便秘。
3.精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等，會影響自主神經(jīng)功能，導(dǎo)致腸道蠕動紊亂，引發(fā)便秘。
4.腸道疾?。喝缃Y(jié)腸炎、腸梗阻等腸道器質(zhì)性病變，會影響腸道正常功能，造成排便困難。
5.藥物影響：某些藥物，如抗抑郁藥、抗組胺藥、鈣劑等，可能會導(dǎo)致腸道蠕動減緩，引起便秘。
總之，便秘的原因較為復(fù)雜。如果便秘情況持續(xù)不緩解或伴有其他不適癥狀，如腹痛、腹脹、惡心等，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。可以使用開塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇 4000 散等藥物輔助排便，但需遵醫(yī)囑使用。