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回答1
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王建磊 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
內科
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口腔上火常因飲食不當、作息不規律、精神壓力大、口腔衛生差、缺乏維生素等引起。治療可從調整生活習慣、用藥等方面著手。 1.飲食不當：過多食用辛辣、油膩食物易導致口腔上火。應減少此類食物攝入，多吃蔬菜水果，保持飲食清淡。 2.作息不規律：長期熬夜、睡眠不足會影響身體機能，引發口腔上火。要保證充足睡眠，規律作息。 3.精神壓力大：緊張、焦慮等不良情緒會使身體內分泌失調，引發上火。需學會調節情緒，放松身心。 4.口腔衛生差：不注意口腔清潔，細菌滋生易引發炎癥，導致口腔上火。應養成早晚刷牙、飯后漱口的習慣。 5.缺乏維生素：體內維生素 B、C 等缺乏也可能引起口腔問題?？蛇m當補充維生素，多吃富含維生素的食物。 總之，口腔上火需要綜合調理。如果癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。
2024-09-30 11:43
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