眼部經常發癢且持續兩周，使用水氧 E 清未見效?？赏ㄟ^飲食調節來增強眼部免疫和營養，如攝入富含維生素 A、C、E 和鋅等營養素的食物。同時，眼部發癢可能由多種原因引起，如過敏、感染、干眼癥等。 1. 過敏：接觸過敏原可導致眼部發癢，如花粉、塵螨等。應避免接觸過敏原，多吃富含維生素 C 的水果，如橙子、草莓等，增強抵抗力。 2. 感染：細菌或病毒感染也會引起眼部發癢?？蛇m當食用富含維生素 A 的食物，如胡蘿卜、南瓜，有助于眼部黏膜修復。 3. 干眼癥：淚液分泌不足或質量不佳會引發。多吃富含 Omega-3 脂肪酸的食物，如三文魚、亞麻籽，能改善眼部干澀和發癢。 4. 用眼過度：長時間使用電子設備導致。食用富含維生素 E 的食物，如杏仁、黑芝麻，可保護眼部細胞。 5. 環境因素：干燥、風沙大的環境刺激眼部。增加水分攝入，多吃新鮮蔬菜，保持眼部濕潤。 食療能在一定程度上幫助改善眼部狀況，但如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，進行專業的檢查和治療。