您的癥狀可能與心臟疾病有關，如冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，表現為胸悶、呼吸困難和胸痛。不過，這些癥狀也可能由其他原因引起，如焦慮或胃食道反流病。為了確診，您需要進行醫學評估。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.病因分析：胸痛和呼吸困難可能是心臟供血不足導致的，也可能是肺部、消化系統或心理因素引發。
2.醫學檢查：建議盡快就醫，醫生可能會安排心電圖、血液檢查和影像學檢查，如超聲心動圖或冠狀動脈造影來確定原因。
3.藥物治療：如果是心臟問題，醫生可能會開具硝酸甘油、貝那普利或阿司匹林等藥物，以緩解癥狀和改善心臟功能，但具體用藥需遵醫囑。
4.生活方式調整：改變飲食習慣，減少鹽分和飽和脂肪攝入，增加運動，戒煙限酒，有助于心臟健康。
5.心理支持：如果癥狀與焦慮有關，可能需要心理咨詢或抗焦慮藥物，如帕羅西汀。
請務必及時就醫，由專業醫生評估并制定個體化治療方案。在家中，可以嘗試深呼吸練習和輕度活動來暫時緩解不適，但重要的是遵循醫生的建議并定期復查。注意，任何藥物的使用都應在醫生指導下進行。祝您早日恢復健康！