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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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杜娟 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦科
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來月經(jīng)時(shí)可以吃豬血,同時(shí)要注意保暖、飲食、衛(wèi)生等。包括飲食均衡、避免生冷辛辣、注意保暖、加強(qiáng)衛(wèi)生、避免性生活。身體不適時(shí),要及時(shí)看醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療,切勿自己胡亂用藥。
2014-09-24 10:51
1.飲食均衡:多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如瘦肉、蔬菜、水果。
2.避免生冷辛辣:防止刺激子宮,引起痛經(jīng)或月經(jīng)失調(diào)。
3.注意保暖:避免著涼,以防經(jīng)血不暢、腹痛。
4.加強(qiáng)衛(wèi)生:勤換衛(wèi)生巾,保持外陰清潔,預(yù)防感染。
5.避免性生活:此時(shí)性生活易引發(fā)婦科炎癥。
總之,經(jīng)期合理飲食和注意生活細(xì)節(jié)有助于保持身體健康。
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