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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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寶寶每天吃鈣片，可能還需要補充維生素 D、蛋白質、鐵、鋅、膳食纖維等。 1.維生素 D：有助于促進鈣的吸收，常見的如維生素 D 滴劑。缺乏維生素 D 可能影響骨骼發育。 2.蛋白質：是身體生長和修復的重要物質，如雞蛋、牛奶、魚肉中的優質蛋白。 3.鐵：預防缺鐵性貧血，食物來源有動物肝臟、瘦肉等，也可補充硫酸亞鐵。 4.鋅：對生長發育和免疫功能有重要作用，含鋅豐富的食物有海鮮、堅果，必要時可補充葡萄糖酸鋅。 5.膳食纖維：促進腸道蠕動，預防便秘，可從蔬菜、水果中獲取。 總之，寶寶的營養需求多樣，飲食均衡很重要。若家長對寶寶的營養補充有疑問，建議咨詢醫生或營養師。
2024-09-30 03:18
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