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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳繁 主任醫師
廣州醫科大學附屬第三醫院
三級甲等
兒科
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兒童睡眠障礙的治療，需綜合考慮環境、習慣、疾病、心理、營養等因素。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2014-09-24 18:35
1.環境：保持臥室安靜、舒適、溫度適宜，減少光線和噪音干擾。
2.習慣：建立規律的作息時間，睡前避免劇烈運動和興奮活動。
3.疾病：若因疾病導致，如腺樣體肥大，需及時治療原發病。
4.心理：關注孩子心理狀態，及時疏導焦慮、緊張等不良情緒。
5.營養：保證營養均衡，適當補充鈣、維生素D等有助于睡眠的營養素。
家長要重視孩子睡眠障礙問題，必要時帶孩子到正規醫院就診。
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