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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳文姬 副主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
全科醫療科
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24歲男性身高基本定型，但仍有極少數人可能通過一些方法改善。影響身高的因素包括遺傳、營養、睡眠、運動和疾病等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2014-09-24 20:14
1.遺傳因素：身高很大程度上受遺傳影響，若父母身高較矮，子女長高空間可能較小。
2.營養狀況：保證蛋白質、鈣、維生素等的充足攝入，如牛奶、雞蛋、魚肉等。
3.睡眠質量：生長激素在深度睡眠時分泌旺盛，應保證每天7-8小時高質量睡眠。
4.運動鍛煉：適度進行拉伸運動，如籃球、游泳、瑜伽等，有助于改善體態。
5.疾病因素：某些疾病如生長激素缺乏癥等會影響身高，若有疑慮可就醫檢查。
24歲再長高的可能性較小，但通過保持良好的生活習慣，有助于維持健康體態。
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