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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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閆振文 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
神經科
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冬季預防風寒頭痛,要注意保暖、飲食、運動、作息和情緒等。身體不適時,應盡快尋求專業醫療意見,遵循醫生的建議進行治療,切莫自行開處方。
2014-09-24 21:37
1.保暖:外出戴帽子圍巾,避免頭部受寒。
2.飲食:多吃溫熱食物,如羊肉湯。
3.運動:適度鍛煉增強體質,但出汗后及時保暖。
4.作息:保證充足睡眠,避免熬夜。
5.情緒:保持心情舒暢,減少壓力。
做好以上幾點,能有效降低冬季風寒頭痛的發生幾率。
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