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2024-09-29 16:33 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

降不下來咋辦

回答1
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申蘭闊醫師

家庭醫生在線合作醫院

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血壓降不下來可能與不良生活習慣、未合理用藥、精神壓力大、合并其他疾病、存在遺傳因素等有關。 1.不良生活習慣：高鹽高脂飲食、吸煙、酗酒、缺乏運動、長期熬夜等，都可能影響血壓控制。應調整飲食結構，低鹽低脂，多吃蔬菜水果，戒煙限酒，適度運動，保證充足睡眠。 2.未合理用藥：未遵醫囑按時按量服藥，或所服藥物不適合自身病情。要嚴格遵循醫囑用藥，必要時調整治療方案。 3.精神壓力大：長期緊張、焦慮、抑郁等不良情緒會導致血壓波動。學會自我調節，保持心情舒暢，可通過聽音樂、旅游等方式放松。 4.合并其他疾病：如糖尿病、高血脂、腎病等，會增加降壓難度。積極治療合并癥，綜合管理健康狀況。 5.遺傳因素：有高血壓家族史者，可能存在遺傳易感性。更需注重生活方式干預和定期監測血壓。總之，血壓降不下來時，應及時就醫，查找原因，采取針對性措施，并在醫生指導下調整治療方案，同時保持健康的生活方式。
2024-09-30 11:11

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