腳趾抽筋在睡覺或靜止時偶發(fā)但不痛，咋回事？
腳趾抽筋 睡覺或者坐著不動的時候 偶爾發(fā)生，感覺到抽搐，也可以看到，但是不痛，過幾分鐘自行停止
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
方昕 醫(yī)師
安徽省立醫(yī)院
三級甲等
PET-CT中心
-
腳趾抽筋在睡覺或坐著不動時偶爾發(fā)生且不痛，可能與缺鈣、局部受壓、著涼、疲勞、神經病變等有關。 1.缺鈣：血液中鈣離子濃度降低，肌肉興奮性增加，容易導致抽筋?？赏ㄟ^多吃乳制品、豆制品、綠葉蔬菜等補充，必要時服用碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等鈣劑。 2.局部受壓：長時間壓迫腳趾，影響血液循環(huán)和神經傳導，引發(fā)抽筋。注意調整坐姿和睡姿，避免局部受壓。 3.著涼：寒冷刺激使肌肉收縮，出現抽筋。要注意保暖，尤其是睡眠時。 4.疲勞：過度運動或長時間行走，使肌肉疲勞，易引起抽筋。適當休息，按摩放松肌肉。 5.神經病變：如腰椎間盤突出壓迫神經，可能導致腳趾抽筋。需要針對病因治療，如物理治療、藥物治療等。 腳趾抽筋雖然一般不嚴重，但如果頻繁發(fā)作或伴有其他癥狀，應及時就醫(yī)，查明原因，采取相應的治療措施。平時注意保持良好的生活習慣，預防抽筋的發(fā)生。
2024-09-29 22:41
-
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且?guī)в嘘P節(jié)運動。多為全身性對稱性，伴有隨意運動的喪失。臨床表現多為四肢和軀干骨骼肌強直性收縮或陣攣性收縮，每次發(fā)作持續(xù)數分鐘，多伴有意識喪失，常反復發(fā)作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續(xù)性抽動。抽搐來之較急，大多到急診室就診，可見于多種疾病，且多為嚴重階段，平時需要我們熟記能引起抽搐的各個系統(tǒng)疾病及其他們的抽搐特點、伴隨癥狀，全面有序的進行各個系統(tǒng)檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來自肌肉、周圍部位或非神經系統(tǒng)任何水平的障礙，單純來自肌肉的收縮一般指發(fā)生于局部肌束的顫動而無關節(jié)的運動，如肌束顫動、肌肉顫動。 查看全文»
