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睡覺打鼾，睡前喝花椒水能否緩解？

2024-09-29 15:35 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：鼾癥

問題：

睡覺打鼾，網(wǎng)上說睡前喝花椒水管用嗎

回答1
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睡覺打鼾是一種常見現(xiàn)象，睡前喝花椒水緩解打鼾并無科學依據(jù)。打鼾可能由多種原因引起，如肥胖、睡姿不當、鼻腔或咽喉疾病、過度疲勞、年齡增長等。 1.肥胖：過多的脂肪堆積在頸部，可能壓迫呼吸道，導致打鼾。減輕體重有助于改善。 2.睡姿不當：仰臥時舌頭和軟腭可能后墜阻塞氣道，側(cè)臥有助于保持氣道通暢。 3.鼻腔疾病：如鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻甲肥大等，可阻塞鼻腔，引起打鼾。需針對病因治療，如手術(shù)矯正鼻中隔、切除鼻息肉等。 4.咽喉疾病：扁桃體肥大、腺樣體肥大、舌根后墜等也會導致打鼾。可能需要手術(shù)或其他治療方法。 5.過度疲勞：身體過于疲憊時，肌肉松弛，易引起打鼾。保證充足休息可緩解。 6.年齡增長：隨著年齡的增長，咽部肌肉松弛，也可能出現(xiàn)打鼾。總之，打鼾的原因多樣，不建議依賴喝花椒水這種沒有科學依據(jù)的方法。如果打鼾嚴重影響生活或伴有呼吸暫停，應及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性的治療措施。
2024-09-29 18:40

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什么是鼾癥? 　　鼾癥表現(xiàn)為一種沉重的呼嚕呼嚕的鼻息聲，通常是由于睡眠或昏迷時松弛的口咽部結(jié)構(gòu)部分阻塞氣道而振動發(fā)出的聲音。這種常見癥狀可發(fā)生于大約10%的健康成人。但在中年肥胖男性尤其常見。多數(shù)鼾癥患者兼有睡眠時不同程度的憋氣或呼吸暫停，稱為阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征(OSAS)，鼾癥晚期可并發(fā)肺源性心臟病。查看全文»

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