晚上右側(cè)睡久翻身時腰周疼痛且右腿麻木，可能是由于腰椎間盤突出、腰肌勞損、睡姿不良、腰椎管狹窄、局部血液循環(huán)不暢等。 1. 腰椎間盤突出：腰椎間盤的髓核突出，壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致腰部和腿部的疼痛、麻木。常見于長期彎腰勞動、久坐者。治療包括臥床休息、牽引、理療，藥物如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、腰痛寧膠囊等。 2. 腰肌勞損：腰部肌肉長時間緊張、疲勞，產(chǎn)生損傷。多因長期重體力勞動或運動不當。治療有熱敷、按摩、針灸，藥物如布洛芬、氯唑沙宗片等。 3. 睡姿不良：長時間右側(cè)臥，身體重量壓迫右側(cè)組織，影響血液循環(huán)和神經(jīng)傳導(dǎo)。需調(diào)整睡姿，選擇合適的床墊。 4. 腰椎管狹窄：椎管狹窄使神經(jīng)受壓。常見于老年人。治療有保守治療如藥物（塞來昔布、仙靈骨葆膠囊）、物理治療，嚴重者需手術(shù)。 5. 局部血液循環(huán)不暢：右側(cè)臥時間長，壓迫血管，血液流通受阻。可通過適度活動、按摩改善。 如果這種癥狀頻繁出現(xiàn)或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。