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甲狀腺炎患者適宜吃哪些水果？

2024-09-29 15:56 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

你好，我想問問甲狀腺炎吃什么水果最好？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

王海龍醫(yī)師

邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

甲狀腺炎患者適宜吃一些富含維生素、礦物質(zhì)且性質(zhì)溫和的水果，如蘋果、香蕉、橙子、草莓、藍(lán)莓等。 1.蘋果：富含維生素 C 和纖維素，有助于增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 2.香蕉：含有豐富的鉀元素，能維持身體電解質(zhì)平衡，且易于消化。 3.橙子：富含維生素 C 和類黃酮，有抗氧化作用，對身體有益。 4.草莓：含有多種維生素和抗氧化物質(zhì)，可幫助減輕炎癥反應(yīng)。 5.藍(lán)莓：富含花青素，具有抗氧化和抗炎的特性。總之，甲狀腺炎患者在選擇水果時(shí)，應(yīng)注重多樣化，以獲取更全面的營養(yǎng)，同時(shí)要注意適量食用。
2024-09-30 11:29

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