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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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糖尿病人日常要注意飲食、運動、血糖監測、用藥及心理調節等。適宜的水果有草莓、柚子、蘋果等，蔬菜有苦瓜、黃瓜、西紅柿等。 1.飲食：控制總熱量，均衡營養，少吃高糖、高脂肪、高鹽食物。主食粗細搭配，適量攝入蛋白質。 2.運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。 3.血糖監測：定期測量血糖，包括空腹血糖和餐后血糖，了解血糖控制情況。 4.用藥：遵醫囑使用降糖藥物，如二甲雙胍、格列美脲、胰島素等，不能擅自增減藥量。 5.心理調節：保持樂觀心態，避免焦慮、抑郁等不良情緒影響血糖。 總之，糖尿病人要綜合管理，養成良好的生活習慣，才能有效控制血糖，預防并發癥。
2024-09-30 04:24
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