電腦上班一族經常肩頸僵硬酸痛怎么辦？
2014-08-15 15:29
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上班長期對著電腦，血液循環不好，導致肩頸部肌肉僵硬經常酸痛，請問有什么方法可以緩解，有什么藥膏搽一下可以舒緩一下？
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回答1
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鄭帥 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
脊柱骨科
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你好，這種情況建議你可以到醫院CT檢查一下，看是否頸椎壓迫神經引起的癥狀。一般頸椎病表現為頸部疼痛、酸脹、頭暈、惡心、胳膊麻木腫脹、眼睛模糊等癥狀。建議你可以針灸理療一下，針灸、按摩、刮痧、拔罐，可以刺激穴位，促進血液循環，改善頸部血流量，緩解局部腫脹疼痛等癥狀。平時注意不要長時間低頭、伏案等一個姿勢，適量活動頸部。
2014-09-26 14:24
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就醫問藥
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什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時間過長、電腦位置放置不科學以及電腦房環境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現為神經衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。連續操作電腦應在4小時以內，操作1小時以上應休息10分鐘。此外，還應經常活動腕部，頸部等，這些部位的肌肉應保持自然松弛，腰部應緊貼椅子靠背。 查看全文»
