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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鞏雪 醫師
山東省中西醫結合醫院
三級甲等
心血管內科
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運動后腿顫酸且第二天小腿肚肌肉劇痛，可能是肌肉疲勞、肌肉拉傷、電解質紊亂、血管問題、神經問題等原因所致。 1.肌肉疲勞：運動強度過大或時間過長，導致肌肉過度使用，產生疲勞和酸痛。可通過休息、熱敷、按摩緩解。 2.肌肉拉傷：運動時姿勢不當或用力過猛，造成肌肉纖維的損傷。需休息制動，早期冷敷，后期熱敷，并可外用云南白藥氣霧劑。 3.電解質紊亂：大量出汗導致鉀、鈉等電解質流失，影響肌肉功能。應適當補充電解質，如口服補液鹽。 4.血管問題：如靜脈曲張，運動時血液回流不暢，引起肌肉不適。癥狀輕者可穿戴彈力襪，重者可能需手術治療。 5.神經問題：腰椎間盤突出壓迫神經，可能放射到小腿引起疼痛。需就醫檢查，明確診斷后采取牽引、理療或手術等治療。 總之，出現這種情況應注意休息，避免劇烈運動。如疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。
2024-09-30 06:33
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