膝關(guān)節(jié)韌帶手術(shù)后 50 多天彎曲度不理想，可通過(guò)多種方式改善，包括物理治療、康復(fù)訓(xùn)練、藥物輔助、注意飲食、保持良好心態(tài)等。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.物理治療：借助熱敷、冷敷、按摩等方式，促進(jìn)膝關(guān)節(jié)周?chē)貉h(huán)，減輕腫脹和疼痛，為進(jìn)一步的鍛煉做好準(zhǔn)備。熱敷可使用熱水袋，每次 15 - 20 分鐘；冷敷用冰袋，每次 10 - 15 分鐘。
2.康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行主動(dòng)和被動(dòng)的膝關(guān)節(jié)屈伸練習(xí)。主動(dòng)練習(xí)如坐在床邊，緩慢屈伸膝關(guān)節(jié)；被動(dòng)練習(xí)可由他人輔助或使用康復(fù)器械。
3.藥物輔助：適當(dāng)服用一些抗炎鎮(zhèn)痛藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，緩解疼痛，但需遵醫(yī)囑。
4.注意飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類(lèi)、新鮮蔬果等，有助于組織修復(fù)。
5.保持良好心態(tài)：要認(rèn)識(shí)到康復(fù)需要時(shí)間，避免焦慮和急躁，積極配合治療。
膝關(guān)節(jié)韌帶手術(shù)后的康復(fù)是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，需要耐心和堅(jiān)持。按照科學(xué)的方法進(jìn)行鍛煉和護(hù)理，多數(shù)患者能夠逐漸恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的功能。