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拉肚子期間能否食用水蒸蛋及相關飲食注意

2014-08-14 11:36 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腹瀉

問題：

拉肚子期間能否食用水蒸蛋及相關飲食注意

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

謝芳副主任醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

消化內科

拉肚子期間的飲食需要特別注意，包括食物的選擇、營養的補充、消化負擔等。常見的需要關注的點有：食物性質、營養均衡、腸道刺激、水分補充、飲食規律等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.食物性質：應選擇易消化的食物，如水蒸蛋、米湯等，避免油膩、辛辣和生冷食物。
2.營養均衡：確保攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、維生素和礦物質，可適量食用瘦肉、蔬菜和水果。
3.腸道刺激：減少對腸道的刺激，避免食用高纖維食物，如芹菜、韭菜等。
4.水分補充：多喝溫水或口服補液鹽，防止脫水。
5.飲食規律：少量多餐，避免暴飲暴食，減輕腸道負擔。
總之，拉肚子時飲食調整很重要，合理選擇食物有助于恢復腸道功能。如果腹瀉嚴重或持續時間較長，應及時就醫。
2014-09-27 19:55

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什么是腹瀉? 　　正常人一般每日排便一次，個別患者每日便2～3次或每2～3 d一次，糞便的性狀無異常也屬正常范圍。正常糞便一般成形，每日排出糞便的平均重量為150～200 g，含水分50%～80%。腹瀉是指腸蠕動增快而引起排便次數增多。糞便稀薄或有膿血、黏液相雜。腹瀉對機體有保護性作用，能將腸內有毒和有刺激性的物質排出體外。但持續劇烈腹瀉可造成機體失水、電解質紊亂、酸堿平衡失調及全身衰竭。查看全文»

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