日韩在线视频网址,亚洲精品一区二区三区第四页,99国产情在线视频

即問即答

長期便秘不消化還肥胖該如何改善？

2024-09-29 15:37 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

長期便秘，吃了東西不消化，肥胖

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王海龍醫師

邢臺市威縣第二人民醫院

二級甲等

內科

長期便秘、吃東西不消化且肥胖，可能與不良飲食習慣、缺乏運動、腸道菌群失調、胃腸動力不足、精神心理因素等有關。 1.不良飲食習慣：攝入過多高脂肪、高糖、低纖維食物，容易導致腸道蠕動減慢。應增加蔬菜、水果和全谷物的攝入。 2.缺乏運動：身體活動量少，胃腸蠕動功能減弱。建議每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑等。 3.腸道菌群失調：有害菌增多，有益菌減少。可適當補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 4.胃腸動力不足：胃腸平滑肌收縮無力。在醫生指導下，可使用促進胃腸動力的藥物，如多潘立酮、莫沙必利等。 5.精神心理因素：長期焦慮、緊張、壓力大，影響胃腸功能。要學會調節情緒，保持良好心態。改善長期便秘、不消化和肥胖需要綜合調理，包括調整飲食、增加運動、調節腸道菌群、改善胃腸動力和保持良好的精神狀態。必要時應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
2024-09-30 00:36

咨詢相關醫生

就醫問藥

針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題

什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環境因素在內的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據世界衛生組織估計它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。查看全文»

疾病癥狀：關節痛乏力

推薦醫生 更多»