經(jīng)期出現(xiàn)惡心、干嘔、冒冷汗等不適，可能是宮寒、氣血不足、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎等原因所致。調(diào)理可從飲食、作息、中藥等方面著手。 1.宮寒：子宮受寒邪侵襲，氣血運(yùn)行不暢?？杀憩F(xiàn)為經(jīng)期腹痛、畏寒、經(jīng)血不暢等。調(diào)理應(yīng)注意保暖，避免食用生冷食物，可服用艾附暖宮丸。 2.氣血不足：身體氣血虧虛，不能濡養(yǎng)臟腑。常見癥狀有頭暈、乏力、面色蒼白等。宜多吃補(bǔ)氣血食物，如紅棗、桂圓，服用八珍益母丸。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，影響月經(jīng)及身體機(jī)能。可能與壓力、作息不規(guī)律有關(guān)。需調(diào)整生活方式，可考慮烏雞白鳳丸調(diào)理。 4.子宮內(nèi)膜異位癥：子宮內(nèi)膜組織出現(xiàn)在子宮體以外的部位。常有痛經(jīng)、性交痛等。治療較復(fù)雜，需就醫(yī)診斷，中藥調(diào)理可輔助。 5.盆腔炎：盆腔器官發(fā)生炎癥。表現(xiàn)為下腹疼痛、腰骶酸痛等。應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生，可用婦科千金片輔助治療。 經(jīng)期不適原因多樣，中藥調(diào)理可能有一定幫助，但需先明確病因。建議前往正規(guī)醫(yī)院婦科就診，遵醫(yī)囑治療。