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回答1
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王建磊 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
內科
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時常排出顆粒狀糞便，可能與飲食不當、缺乏運動、腸道功能紊亂、肛腸疾病、精神心理因素等有關。 1.飲食不當：飲水不足或攝入膳食纖維過少，導致糞便干燥硬結。應增加水分和蔬果攝入。 2.缺乏運動：會使腸道蠕動減緩，糞便在腸道內停留時間過長。適度增加運動量，如散步、慢跑等。 3.腸道功能紊亂：腸道菌群失調或腸易激綜合征等，可影響糞便形態。必要時補充益生菌。 4.肛腸疾病：如痔瘡、肛裂等，可能引起排便異常。需就醫明確診斷，針對性治療。 5.精神心理因素：長期壓力大、緊張焦慮，可能影響腸道功能。要注意調節情緒，保持良好心態。 總之，出現長期顆粒狀糞便應引起重視，調整生活方式，必要時就醫檢查，明確原因后進行治療。
2024-09-30 04:45
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