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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馬文君 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
營養科
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影響身高的因素有遺傳、營養、睡眠、運動和疾病等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2014-09-29 16:27
1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，父母身高對子女有一定影響。
2.營養：保證蛋白質、鈣、維生素等營養物質的充足攝入，如牛奶、雞蛋、魚肉等。
3.睡眠：生長激素在睡眠時分泌旺盛，每天應保證充足睡眠。
4.運動：適當進行跳繩、籃球等運動有助于長高。
5.疾病：某些疾病可能影響生長發育，如生長激素缺乏癥，需及時治療。
綜合多種因素，采取科學合理的方法，有助于促進身高增長。
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