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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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身體感覺很虛可能由多種因素導致，如營養不良、缺乏運動、睡眠不足、心理壓力過大、慢性疾病等。 1.營養不良：身體所需的各種營養素攝入不足，如蛋白質、維生素、礦物質等，會影響身體的正常功能，導致虛弱感。 2.缺乏運動：長期不運動，身體的代謝和血液循環會減緩，肌肉力量也會下降，使人感到虛弱無力。 3.睡眠不足：睡眠是身體恢復和修復的重要時期，長期睡眠不足會導致身體和大腦疲勞，影響身體機能。 4.心理壓力過大：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會影響神經內分泌系統，導致身體出現虛弱等癥狀。 5.慢性疾病：如貧血、糖尿病、甲狀腺功能減退等疾病，會影響身體的能量代謝和器官功能，引起虛弱。 總之，身體感覺虛弱可能是多種因素共同作用的結果。如果這種情況持續存在或伴有其他不適癥狀，應及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性的治療和調理。
2024-09-30 09:12
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