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67 歲以前不胖，之后肥胖是怎么回事？

2024-09-29 16:29 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

肥胖 67歲的時候以前沒有

回答1
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申蘭闊醫師

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67 歲后肥胖可能與新陳代謝減緩、運動量減少、飲食結構改變、激素變化、睡眠質量下降等有關。 1.新陳代謝減緩：隨著年齡增長，身體代謝速度變慢，消耗的能量減少，容易導致脂肪堆積。 2.運動量減少：年齡大了體力下降，活動量不如以前，能量消耗不足，易引起肥胖。 3.飲食結構改變：可能更傾向于高熱量、高脂肪、高糖的食物，攝入過多導致肥胖。 4.激素變化：例如甲狀腺功能減退等激素失衡，會影響代謝，增加肥胖風險。 5.睡眠質量下降：睡眠不好會影響激素分泌，如瘦素減少，使人容易發胖。總之，67 歲后肥胖是多種因素綜合作用的結果。要改善這種情況，需合理飲食、適當運動、保證睡眠，并定期體檢。如有必要，可在醫生指導下進行調理。
2024-09-29 19:21

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