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2024-09-29 15:43 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

最近腸胃老是消化不良，咋辦？？？？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王海龍醫師

邢臺市威縣第二人民醫院

二級甲等

內科

腸胃老是消化不良，可能是飲食不當、胃腸動力不足、精神因素、腸道菌群失調、胃部疾病等原因導致。可通過調整飲食、適當運動、保持良好心態、補充益生菌、治療胃部疾病等方法改善。 1.飲食不當：暴飲暴食、常吃油膩辛辣食物等易導致消化不良。應規律飲食，多吃清淡易消化食物，如蔬菜、水果、粥類。 2.胃腸動力不足：胃腸蠕動緩慢，食物不能及時消化。可適當增加運動量，如散步、慢跑等，促進胃腸蠕動。 3.精神因素：長期焦慮、緊張、壓力大等影響胃腸功能。要學會放松，如聽音樂、旅游等，緩解精神壓力。 4.腸道菌群失調：有害菌增多，有益菌減少。可補充雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等益生菌，調節腸道菌群平衡。 5.胃部疾病：胃炎、胃潰瘍等疾病也會引起消化不良。需就醫檢查，明確病因，進行針對性治療，如服用奧美拉唑、蘭索拉唑等藥物。總之，消化不良需要綜合調理。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。
2024-09-29 21:36

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