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申蘭闊 醫師
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失眠和嗜睡可能由多種因素引起，如心理因素、生理因素、環境因素、疾病因素和藥物因素等。 1.心理因素：焦慮、抑郁、壓力過大等不良情緒，可能導致神經功能紊亂，影響睡眠。 2.生理因素：生物鐘紊亂、年齡增長、激素水平變化等，會影響睡眠質量和時長。 3.環境因素：噪音、強光、過冷過熱的環境，都可能干擾正常睡眠。 4.疾病因素：患有神經衰弱、腦血管疾病、甲狀腺功能減退等疾病，可能出現失眠或嗜睡。 5.藥物因素：某些藥物的副作用可能影響睡眠，如降壓藥、抗抑郁藥等。 總之，失眠和嗜睡都可能對生活造成不良影響。如果出現這些癥狀，應及時調整生活習慣，保持良好心態。若癥狀持續不緩解或加重，建議前往正規醫院就診，查明原因并接受相應治療。
2024-09-30 11:55
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