膝關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)發(fā)冷可能由多種原因引起，如血液循環(huán)不良、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)病變、營養(yǎng)不良、環(huán)境因素等。 1. 血液循環(huán)不良：肢體末端血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致熱量供應(yīng)不足，引起發(fā)冷。可通過適度運(yùn)動、熱敷改善。 2. 關(guān)節(jié)炎：如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激會影響關(guān)節(jié)局部的血液循環(huán)和代謝。需藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 3. 神經(jīng)病變：周圍神經(jīng)損傷或病變，影響神經(jīng)對溫度的感知和調(diào)節(jié)。治療可能包括營養(yǎng)神經(jīng)藥物，如甲鈷胺、維生素 B1 等。 4. 營養(yǎng)不良：缺乏某些維生素和礦物質(zhì)，影響身體機(jī)能。要均衡飲食，補(bǔ)充維生素 D、鈣等。 5. 環(huán)境因素：長期處于寒冷潮濕環(huán)境，關(guān)節(jié)易受寒。注意保暖，避免寒冷刺激。 膝關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)發(fā)冷可能由多種因素造成，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。