腰椎變形后出現(xiàn)腰痛和腳跟痛，可能與腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎滑脫、腰肌勞損、足底筋膜炎等有關(guān)。 1.腰椎間盤突出：腰椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核突出，壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致腰痛和下肢放射性疼痛，包括腳跟痛。治療方法包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、甲鈷胺）等，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 2.腰椎管狹窄：椎管狹窄導(dǎo)致神經(jīng)受壓，引起腰痛和下肢疼痛、麻木。治療有保守治療如針灸、按摩，以及手術(shù)治療解除椎管狹窄。 3.腰椎滑脫：腰椎椎體相對(duì)移位，刺激神經(jīng)產(chǎn)生疼痛。輕度滑脫可保守治療，如佩戴腰圍，嚴(yán)重滑脫需手術(shù)復(fù)位固定。 4.腰肌勞損：長(zhǎng)期腰部勞累或姿勢(shì)不良，腰部肌肉損傷，出現(xiàn)疼痛。通過休息、熱敷、推拿等可緩解。 5.足底筋膜炎：足底筋膜長(zhǎng)期受到牽拉產(chǎn)生無菌性炎癥，引起腳跟痛。治療包括休息、足底拉伸、使用矯形鞋墊等。 出現(xiàn)腰椎變形后的腰痛和腳跟痛，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要注意保持良好的姿勢(shì)和生活習(xí)慣，避免腰部和足部過度勞累。