運動后蹲起膝蓋痛，原因不明，如何是好？
到要扶著站起來，不能夠馬上站直，又痛又沒力，要緩一下而且嘗試站直的時候會很痛，慢慢站直了就沒事了。可能打完羽毛球、籃球后才出現的情況，也有一個多月了。跑步都不痛，就是蹲廁所起來痛！去醫院看過醫生，醫生幫用手我作了簡單的檢查，彎曲我的膝蓋和旋轉，都不痛。醫生叫我照MRI，但當時沒帶夠錢去就沒照了。他說手動檢查只能檢查70%80%,還有20%30%需要照磁力共振才知道，害怕半月板是不是損傷。所以我也不知道到底是什么回事..那天下午我去盲人按摩那里按了一個小時，盲人醫生也說不知道我是什么問題，但按的時候很痛，可是現在按完了蹲久了起來還是會痛!!!!我噴了好幾天的麝香止痛搽劑都沒感覺好明顯好轉。。有圖。。也不知道膝蓋窩那里本來是那樣的還是腫了..按下去硬硬的也不痛。誰能告訴我到底是什么回事！！我才20歲，如果真的半月板損傷以后豈不是不能運動了！！而且手術是不是很痛??
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回答1
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宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
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運動后蹲起時膝蓋疼痛，可能是運動損傷、關節炎癥、半月板問題、韌帶拉傷、肌肉疲勞等。 1. 運動損傷：劇烈運動可能導致膝蓋周圍的軟組織損傷，如肌肉拉傷、肌腱炎等。需要休息，避免過度活動，可進行冷敷減輕疼痛和腫脹。 2. 關節炎癥：如滑膜炎，會引起關節疼痛、腫脹。治療包括休息、熱敷、服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3. 半月板問題：半月板損傷會出現疼痛、卡頓等癥狀。確診需磁共振檢查，輕度損傷可保守治療，嚴重時可能需要手術。 4. 韌帶拉傷：運動中韌帶過度拉伸可致拉傷。需制動休息，佩戴護具，服用止痛藥物如塞來昔布。 5. 肌肉疲勞：運動過度使肌肉疲勞，也會引發疼痛。通過按摩、拉伸能緩解，保證充足休息。 膝蓋疼痛原因多樣，建議及時就醫，進行詳細檢查，明確病因后采取針對性治療。同時，運動要適量，做好熱身和防護。
2024-09-29 19:04
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