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即問即答

西藥治療無效且睡眠少該如何改善？

2024-09-29 16:31 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：神經衰弱

問題：

西藥都吃過，可是就是不見好轉，現在每天晚上只能睡三四個小時，請問這到底該怎么辦啊？

回答1
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申蘭闊醫師

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睡眠不佳且西藥治療效果不佳，可能由多種原因導致，如心理因素、環境影響、疾病因素、不良生活習慣、藥物耐受性等。 1.心理因素：長期的焦慮、抑郁、壓力過大等心理狀態可能影響睡眠。可通過心理咨詢、放松訓練如冥想、瑜伽等來緩解。 2.環境影響：噪音、光線過強、溫度不適等環境因素不利于睡眠。改善睡眠環境，保持安靜、黑暗和適宜的溫度能有所幫助。 3.疾病因素：某些疾病如神經衰弱、甲狀腺功能亢進等可能引起睡眠問題。針對具體疾病進行治療，如神經衰弱可使用谷維素、維生素 B1 等調節神經功能的藥物，甲亢則需使用甲巰咪唑等藥物控制病情。 4.不良生活習慣：睡前過度使用電子設備、喝咖啡或濃茶、作息不規律等。養成良好的生活習慣，睡前避免刺激性活動，規律作息。 5.藥物耐受性：長期使用同一種或同一類西藥，可能產生耐受性。在醫生指導下調整用藥方案。總之，睡眠問題的改善需要綜合考慮多方面因素。建議及時就醫，明確原因，采取針對性的措施。同時，要保持積極的心態，有助于提高睡眠質量。
2024-09-29 18:16

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什么是神經衰弱? 　　神經衰弱這一診斷名稱在我國醫務界用得頗為廣泛，但近半個世紀以來在美國及西歐各國已不再使用這一診斷，對相關病人一般歸入抑郁癥或焦慮癥的診斷項下。我國精神病學界仍沿用這診斷，但診斷范圍已趨于嚴格，主要用于那些以煩躁、乏力、緊張性頭痛及多種軀體不適感為顯著癥狀而又不符合抑郁性神經癥或焦慮癥診斷標準的病人。神經衰弱的癥狀缺乏特異性，幾乎都可見于其他神經癥，使本病的診斷更加困難。查看全文»

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