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回答1
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王建磊 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
內科
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鍛煉后肘手不能完全打直，可能是肌肉拉傷、關節損傷、腱鞘炎、韌帶問題或神經損傷等原因所致。 1.肌肉拉傷：鍛煉時肌肉過度拉伸或收縮，導致肌肉纖維受損。應立即停止活動，進行冷敷，72 小時后熱敷，并注意休息。 2.關節損傷：如關節軟骨磨損、脫位等。需通過 X 光、CT 等檢查明確損傷程度，輕度損傷可保守治療，嚴重時可能需要手術。 3.腱鞘炎：頻繁活動引起腱鞘炎癥。減少活動，佩戴護具，外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等藥物。 4.韌帶問題：韌帶拉傷或松弛。需制動休息，使用支具固定，服用布洛芬等消炎鎮痛藥。 5.神經損傷：鍛煉不當壓迫神經。可服用甲鈷胺等營養神經的藥物，配合物理治療。 出現肘手不能完全打直的情況，應重視并及時就醫，明確原因后采取相應治療措施。同時，在后續鍛煉中要注意科學適量，做好熱身和防護。
2024-09-29 18:32
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